-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#38_3 Люди Х
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Мальчики и девочки!!!
Обязательно купить комплекс витаминов!
Если кто не принимал начинайте принимать!
- @Кармен
- @zidanik
- @Peach Light
- @KoshkaNorushka
- @@Алена@
- @Aqano
- @Яна11
- @Баракуда
- @Анатолий 2209
- @Bingo
- @I_like_crazy_people
- @DIMCEED
- @Андрей Лаовай
- @Анонимный Курильщик
- @Wine Sybarite
- @Marge
- @Artemida
- @Donna22
- @Глюк
- @Лика Я
- @blautzauger_38
- @LiLija
- @Nomad
- @Irinka1979
- @Даната19
- @Crixtalix
- @Оксана Брук
- @Rokoth
- @Елена-z
- @Старый кот
- @Олег Б.
- @Ксени
- @Линар
- @Лапша
- @Инга24488
- @Yuliya7
- @Natsume-Uchiha
- @!Наталия!
- @samvite1990
- @Юленька86
- @♡Elena♡
Последнее редактирование:
Может их всех списком ещё позвать и напомнить что Взлётака началась?
Не огорчайся. ? Давай ты их всех позовёшь и если до конца дня объявятся и скажут что не курили и с нами остаются, значит будем отмечать. ???Вчера отметились всего 15 человек
Кармен
Патриот
Спасибо, Миша! Сама тихонько радуюсь!!! А хорошо то как и лёгким, и сердцу!!! Плюс экономия денег уже около 2 000!Две недели, уже ни хухры мухры!
Хорошо приводит в чувство гранатовый сок! Дорогой не покупай. Вот такой иногда пью я. Он в три раза дешевле других производителей. Бодрит, даёт силы и энергию.
Позвала
Я пью комплекс-б, д и магнерот- 500 ( его после короны прописали, но думаю и так попить будет полезно)
Мальчики и девочки!!!
Обязательно купить комплект витаминов!
Если кто не принимал начинайте принимать!
- @Кармен
- @zidanik
- @Peach Light
- @KoshkaNorushka
- @@Алена@
- @Aqano
- @Яна11
- @Баракуда
- @Анатолий 2209
- @Bingo
- @I_like_crazy_people
- @DIMCEED
- @Андрей Лаовай
- @Анонимный Курильщик
- @Wine Sybarite
- @Marge
- @Artemida
- @Donna22
- @Глюк
- @Лика Я
- @blautzauger_38
- @LiLija
- @Nomad
- @Irinka1979
- @Даната19
- @Crixtalix
- @Оксана Брук
- @Rokoth
- @Елена-z
- @Старый кот
- @Олег Б.
- @Ксени
- @Линар
- @Лапша
- @Инга24488
- @Yuliya7
- @Natsume-Uchiha
- @!Наталия!
- @samvite1990
- @Юленька86
- @♡Elena♡
а почему низкое. мне раньше афобазол не подходил. давление от него падало. ты пьёшь успокоительные какиенить мб?
Молочинка!!! ? Теперь будем ждать до вечера. Я думаю, мы ещё подождём и до завтрашнего вечера, чтобы было наверняка. А вдруг кто-то в отъезде…Позвала
Последнее редактирование:
Очень хорошо! Только не надо смешивать новые тогда. Пропей эти, а потом можно другой комплекс попробовать. Но витаминки нам очень необходимы, тем более после Короны. ?
Спасибо, хорошая идея)
Тортики, которые разрешает физрук, и которые советует гурман
1. Шоколадный торт: польза в каждом кусочке!
Ингредиенты:
• Какао - 25 г
• Яйцо - 5 шт
• Соль - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Белки отделяем от желтков. Желтки взбиваем, пока они не посветлеют, потом соединяем их с какао. Белки взбиваем с солью до устойчивых пиков, перемешиваем с желтковой смесью и добавляем подсластитель. Долго перемешивать не нужно, смесь должна быть похожа на суфле. Выливаем смесь в форму для выпечки и ставим в разогретую духовку ровно на 8 минут, затем охлаждаем и убираем в холодильник минимум на 10 часов. Режем торт горячим ножом и подаем.
Приятного аппетита!
2. Торт без выпечки с ягодами
Ингредиенты:
• Молоко 1% - 1 ст
• Йогурт натуральный - 2 ст
• Вода - 1 ст
• Желатин - 3 ст. л
• Лимонный сок - 1 ст. л
• Ягоды - по вкусу (у нас клубника)
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Желатин залить 1 стаканом теплой кипяченой воды и отставить в сторону на полчаса. Затем распустить на слабом огне, не давая смеси закипеть. Дать немного остыть. Взбить миксером подсластитель, подогретый йогурт и молоко. Добавить желатин и лимонный сок, хорошо перемешать. В силиконовую форму* выложить нарезанные ягоды, залить желе. Форма должна стоять на блюде или тарелке, чтобы желе не разлилось. Поставить торт в холодильник до полного застывания. Перед подачей украсить свежей клубникой.
Приятного аппетита!
3. Морковный торт: поднимет настроение даже в самый пасмурный день!
Ингредиенты:
• Овсяные отруби - 2 ст. л
• Яйцо - 1 шт
• Морковь - 100 г
• Молоко 1% - 4 ст. л
• Кукурузный крахмал - 1 ст. л
• Разрыхлитель - 1/2 ч. л
• Подсластитель - по вкусу
Для крема:
• Творог обезжиренный - 200 г (мягкий)
• Цедра лимона - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Овсяные отруби измельчить в кофемолке. Морковь натереть на мелкой терке. Взбить яйцо, добавить отруби и молоко. Перемешать. Добавить крахмал, разрыхлитель, подсластитель и морковь, перемешать. Выпекать на хорошо разогретой сковороде 3-4 минуты, перевернуть на другую сторону и готовить еще 3 минуты. Переложить на тарелку. Взбить творог вместе с подсластителем и лимонной цедрой. Разрезать корж на четыре части. Смазать кремом и собрать торт. Сверху смазать кремом и по желанию украсить орехами. Отправить в холодильник, чтобы торт пропитался.
Приятного аппетита!
4. Торт-пирожное «Киндер Пингви»
Ингредиенты:
Для бисквита:
• Овсяные отруби - 2 ст. л (смолоть в муку)
• Пшеничные отруби - 1,5 ст. л (смолоть в муку)
• Какао - 1 ч. л
• Яйца - 2 шт
• Молоко 1% - 50 мл
• Творог обезжиренный - 1 ст. л (мягкий)
• Разрыхлитель - 1 ч. л
• Подсластитель - по вкусу
Для суфле:
• Творог обезжиренный - 150 г (мягкий)
• Йогурт натуральный - 125 г
• Желатин - 10 г
• Молоко 1% - 100 мл
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Для бисквита:
Просто смешиваем все ингредиенты. Взбиваем все до однородности. Получается достаточно жидкое тесто. Выливаем в силиконовую форму (используйте форму 16-18 см в диаметре, иначе бисквит получится очень тонким) и выпекаем при 180 С до «сухой палочки», около 15 минут. Остужаем на решетке. Остывший корж разрезаем вдоль на два. Для суфле желатин замачиваем в молоке, оставляем на 10 минут. Взбиваем все остальные ингредиенты суфле. Набухший желатин нагреваем на медленном огне до растворения. Вливаем тонкой струйкой в творожную массу. Еще раз хорошо взбиваем. Оставляем на 5-10 минут в холоде — чтобы суфле начало застывать. Не заливайте бисквит жидким суфле, дайте ему схватиться! Суфле лучше начать делать когда корж уже стоит в духовке т.к. оно очень быстро застывает.Один корж выкладываем в форму в которой он пекся. Заливаем равномерно суфле. Накрываем вторым коржом. Убираем в холодильник до застывания! Получается большой суфлейный «тортик»
Приятного аппетита!
5. Диетический торт "Птичье молоко": всего 76 ккал!
Ингредиенты:
● 4 шт. яичного белка
● 2-3 ст. л. какао
● 2 ст. молока обезжиренного
● сок лимона 2 ст. л.
● 30 г желатина
● стевия
Приготовление:
1. Белки взбить до густой пены, добавить стевию, аккуратно влить сок лимона. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
2. Сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.
3. Часть какао выливаем в форму, даем слегка «взяться» в холодильнике, затем выкладываем на него слой белков, отправляем в холодильник минут на 15, затем слегка подогреваем оставшееся какао и заливаем последний слой. Отправляем в холодильник на час-полтора. Перед подачей готовый десерт переворачиваем вверх дном.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
• Какао - 25 г
• Яйцо - 5 шт
• Соль - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Белки отделяем от желтков. Желтки взбиваем, пока они не посветлеют, потом соединяем их с какао. Белки взбиваем с солью до устойчивых пиков, перемешиваем с желтковой смесью и добавляем подсластитель. Долго перемешивать не нужно, смесь должна быть похожа на суфле. Выливаем смесь в форму для выпечки и ставим в разогретую духовку ровно на 8 минут, затем охлаждаем и убираем в холодильник минимум на 10 часов. Режем торт горячим ножом и подаем.
Приятного аппетита!
2. Торт без выпечки с ягодами
Ингредиенты:
• Молоко 1% - 1 ст
• Йогурт натуральный - 2 ст
• Вода - 1 ст
• Желатин - 3 ст. л
• Лимонный сок - 1 ст. л
• Ягоды - по вкусу (у нас клубника)
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Желатин залить 1 стаканом теплой кипяченой воды и отставить в сторону на полчаса. Затем распустить на слабом огне, не давая смеси закипеть. Дать немного остыть. Взбить миксером подсластитель, подогретый йогурт и молоко. Добавить желатин и лимонный сок, хорошо перемешать. В силиконовую форму* выложить нарезанные ягоды, залить желе. Форма должна стоять на блюде или тарелке, чтобы желе не разлилось. Поставить торт в холодильник до полного застывания. Перед подачей украсить свежей клубникой.
Приятного аппетита!
3. Морковный торт: поднимет настроение даже в самый пасмурный день!
Ингредиенты:
• Овсяные отруби - 2 ст. л
• Яйцо - 1 шт
• Морковь - 100 г
• Молоко 1% - 4 ст. л
• Кукурузный крахмал - 1 ст. л
• Разрыхлитель - 1/2 ч. л
• Подсластитель - по вкусу
Для крема:
• Творог обезжиренный - 200 г (мягкий)
• Цедра лимона - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Овсяные отруби измельчить в кофемолке. Морковь натереть на мелкой терке. Взбить яйцо, добавить отруби и молоко. Перемешать. Добавить крахмал, разрыхлитель, подсластитель и морковь, перемешать. Выпекать на хорошо разогретой сковороде 3-4 минуты, перевернуть на другую сторону и готовить еще 3 минуты. Переложить на тарелку. Взбить творог вместе с подсластителем и лимонной цедрой. Разрезать корж на четыре части. Смазать кремом и собрать торт. Сверху смазать кремом и по желанию украсить орехами. Отправить в холодильник, чтобы торт пропитался.
Приятного аппетита!
4. Торт-пирожное «Киндер Пингви»
Ингредиенты:
Для бисквита:
• Овсяные отруби - 2 ст. л (смолоть в муку)
• Пшеничные отруби - 1,5 ст. л (смолоть в муку)
• Какао - 1 ч. л
• Яйца - 2 шт
• Молоко 1% - 50 мл
• Творог обезжиренный - 1 ст. л (мягкий)
• Разрыхлитель - 1 ч. л
• Подсластитель - по вкусу
Для суфле:
• Творог обезжиренный - 150 г (мягкий)
• Йогурт натуральный - 125 г
• Желатин - 10 г
• Молоко 1% - 100 мл
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Для бисквита:
Просто смешиваем все ингредиенты. Взбиваем все до однородности. Получается достаточно жидкое тесто. Выливаем в силиконовую форму (используйте форму 16-18 см в диаметре, иначе бисквит получится очень тонким) и выпекаем при 180 С до «сухой палочки», около 15 минут. Остужаем на решетке. Остывший корж разрезаем вдоль на два. Для суфле желатин замачиваем в молоке, оставляем на 10 минут. Взбиваем все остальные ингредиенты суфле. Набухший желатин нагреваем на медленном огне до растворения. Вливаем тонкой струйкой в творожную массу. Еще раз хорошо взбиваем. Оставляем на 5-10 минут в холоде — чтобы суфле начало застывать. Не заливайте бисквит жидким суфле, дайте ему схватиться! Суфле лучше начать делать когда корж уже стоит в духовке т.к. оно очень быстро застывает.Один корж выкладываем в форму в которой он пекся. Заливаем равномерно суфле. Накрываем вторым коржом. Убираем в холодильник до застывания! Получается большой суфлейный «тортик»
Приятного аппетита!
5. Диетический торт "Птичье молоко": всего 76 ккал!
Ингредиенты:
● 4 шт. яичного белка
● 2-3 ст. л. какао
● 2 ст. молока обезжиренного
● сок лимона 2 ст. л.
● 30 г желатина
● стевия
Приготовление:
1. Белки взбить до густой пены, добавить стевию, аккуратно влить сок лимона. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
2. Сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.
3. Часть какао выливаем в форму, даем слегка «взяться» в холодильнике, затем выкладываем на него слой белков, отправляем в холодильник минут на 15, затем слегка подогреваем оставшееся какао и заливаем последний слой. Отправляем в холодильник на час-полтора. Перед подачей готовый десерт переворачиваем вверх дном.
Приятного аппетита!
Такие разве у нас есть? ????Тортики, которые разрешает физрук, и которые советует гурман
1. Шоколадный торт: польза в каждом кусочке!
Ингредиенты:
• Какао - 25 г
• Яйцо - 5 шт
• Соль - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Белки отделяем от желтков. Желтки взбиваем, пока они не посветлеют, потом соединяем их с какао. Белки взбиваем с солью до устойчивых пиков, перемешиваем с желтковой смесью и добавляем подсластитель. Долго перемешивать не нужно, смесь должна быть похожа на суфле. Выливаем смесь в форму для выпечки и ставим в разогретую духовку ровно на 8 минут, затем охлаждаем и убираем в холодильник минимум на 10 часов. Режем торт горячим ножом и подаем.
Приятного аппетита!
2. Торт без выпечки с ягодами
Ингредиенты:
• Молоко 1% - 1 ст
• Йогурт натуральный - 2 ст
• Вода - 1 ст
• Желатин - 3 ст. л
• Лимонный сок - 1 ст. л
• Ягоды - по вкусу (у нас клубника)
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Желатин залить 1 стаканом теплой кипяченой воды и отставить в сторону на полчаса. Затем распустить на слабом огне, не давая смеси закипеть. Дать немного остыть. Взбить миксером подсластитель, подогретый йогурт и молоко. Добавить желатин и лимонный сок, хорошо перемешать. В силиконовую форму* выложить нарезанные ягоды, залить желе. Форма должна стоять на блюде или тарелке, чтобы желе не разлилось. Поставить торт в холодильник до полного застывания. Перед подачей украсить свежей клубникой.
Приятного аппетита!
3. Морковный торт: поднимет настроение даже в самый пасмурный день!
Ингредиенты:
• Овсяные отруби - 2 ст. л
• Яйцо - 1 шт
• Морковь - 100 г
• Молоко 1% - 4 ст. л
• Кукурузный крахмал - 1 ст. л
• Разрыхлитель - 1/2 ч. л
• Подсластитель - по вкусу
Для крема:
• Творог обезжиренный - 200 г (мягкий)
• Цедра лимона - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Овсяные отруби измельчить в кофемолке. Морковь натереть на мелкой терке. Взбить яйцо, добавить отруби и молоко. Перемешать. Добавить крахмал, разрыхлитель, подсластитель и морковь, перемешать. Выпекать на хорошо разогретой сковороде 3-4 минуты, перевернуть на другую сторону и готовить еще 3 минуты. Переложить на тарелку. Взбить творог вместе с подсластителем и лимонной цедрой. Разрезать корж на четыре части. Смазать кремом и собрать торт. Сверху смазать кремом и по желанию украсить орехами. Отправить в холодильник, чтобы торт пропитался.
Приятного аппетита!
4. Торт-пирожное «Киндер Пингви»
Ингредиенты:
Для бисквита:
• Овсяные отруби - 2 ст. л (смолоть в муку)
• Пшеничные отруби - 1,5 ст. л (смолоть в муку)
• Какао - 1 ч. л
• Яйца - 2 шт
• Молоко 1% - 50 мл
• Творог обезжиренный - 1 ст. л (мягкий)
• Разрыхлитель - 1 ч. л
• Подсластитель - по вкусу
Для суфле:
• Творог обезжиренный - 150 г (мягкий)
• Йогурт натуральный - 125 г
• Желатин - 10 г
• Молоко 1% - 100 мл
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Для бисквита:
Просто смешиваем все ингредиенты. Взбиваем все до однородности. Получается достаточно жидкое тесто. Выливаем в силиконовую форму (используйте форму 16-18 см в диаметре, иначе бисквит получится очень тонким) и выпекаем при 180 С до «сухой палочки», около 15 минут. Остужаем на решетке. Остывший корж разрезаем вдоль на два. Для суфле желатин замачиваем в молоке, оставляем на 10 минут. Взбиваем все остальные ингредиенты суфле. Набухший желатин нагреваем на медленном огне до растворения. Вливаем тонкой струйкой в творожную массу. Еще раз хорошо взбиваем. Оставляем на 5-10 минут в холоде — чтобы суфле начало застывать. Не заливайте бисквит жидким суфле, дайте ему схватиться! Суфле лучше начать делать когда корж уже стоит в духовке т.к. оно очень быстро застывает.Один корж выкладываем в форму в которой он пекся. Заливаем равномерно суфле. Накрываем вторым коржом. Убираем в холодильник до застывания! Получается большой суфлейный «тортик»
Приятного аппетита!
5. Диетический торт "Птичье молоко": всего 76 ккал!
Ингредиенты:
● 4 шт. яичного белка
● 2-3 ст. л. какао
● 2 ст. молока обезжиренного
● сок лимона 2 ст. л.
● 30 г желатина
● стевия
Приготовление:
1. Белки взбить до густой пены, добавить стевию, аккуратно влить сок лимона. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
2. Сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.
3. Часть какао выливаем в форму, даем слегка «взяться» в холодильнике, затем выкладываем на него слой белков, отправляем в холодильник минут на 15, затем слегка подогреваем оставшееся какао и заливаем последний слой. Отправляем в холодильник на час-полтора. Перед подачей готовый десерт переворачиваем вверх дном.
Приятного аппетита!
Буду каждый день звать. Можно до пятницы. А потом, в субботу вроде, нас пересчитают, кто не появится выведут вне статистики(((
Подскажите, как действует этот список созыва. Приходит какое-то уведоление на телефон. Просто у меня ничего нет если я не захожу в приложение. Или это отображаеться только в приложение уведомления?Ребяяты!!! Идите к нам, взлётка началась. Мы вас очень ждём!
У меня Т 9 слова меняет… я уже отредактировала слово молочинка
Сладкоежки? Думаю что есть
- Статус