# 45_1 Диньдилиньки

[Дарьюшка]

Ну есть такое если не там 5 кг отложилось то шмотку можно смело выкидывать?

Эт да. По этому, так как я перманентно то худею, то толстею, у меня все вещи - стрейч

 

[Лунный Волчонок]

Дя. Завтрак - всему голова. Я неделю на овсянке на воде ,корице,но с ч.л мёда. Вкусно. Люблю овсянку. На обед стандартный суп, но ужин творог с половинкой банана второй день лень блин че то куриное вечером делать.

Овсянка пшенка манника ?

 

[Дарьюшка]

Завтрак либо чай либо сырок. Обед как моя душа пожелает. А вот ужин от дня зависит он либо есть либо его нет

Хреново. Желудок не болит?

 

[Лунный Волчонок]

Хреново. Желудок не болит?

Неа у меня стабильное питание. Вообще ужин почти каждый день ? но бывает что за день настолько набегаешься что просто засыпаешь прям под душем

 

[AliceInWonderland]

При нашем росте 5 кг не заметны особо, но по фигурке не нарядиться уже, подвисает то здесь, то там..

у меня заметны ибо все лишние кг идут в бедра если чувствую, что джинсы на грани уже - всё, пора худеть

 

[AliceInWonderland]

Завтрак либо чай либо сырок. Обед как моя душа пожелает. А вот ужин от дня зависит он либо есть либо его нет

грустное меню какое-то

 

[Direct]

@Луша Фокс @Alexey_M @Nessie @Direct @Ishik @Katie ребята, нужны ваши отметки!

@Geris @Ирочка_Ч @Котинька не курю 16, 17.02.23

 

[Direct]

Доброе утро всем!
А мне сегодня снилось, что я бегу и бегу так легко и ощущения прекрасные, только подумала что наконец я поняла фишку бега и познала дзен - и проснулась

У вас там природа создана для бега, сколько от дома до моря?

 

[Direct]

Это же знак! Я уже кроссовки выбираю

Кстати, тема экипировки для бега, это же просто мега мотивирующая вещь. Шортики, кроссовки, майки, датчики, часики, кепки, шапки, бафы, куртки)))

 

[Direct]

Я вчера весь день читала про бег и решила что попробую

Только пожалуйста начни с simplerun, просто я из 5 встреченных мною утром бегунов ни у кого не вижу улыбки на лице, они не бегают, а терпят, так нельзя, надо кайфовать

 

[Дарьюшка]

Овсянка пшенка манника ?

Ты просто не умеешь их готовить. Или не ту фирму берёшь. Я кучу овсянки перепробовала, пока не нашла не горькую, не особо сопливую и тд.
Манку тоже люблю,но в ней только куча калорий, а витаминов никаких.
Пшенку 100лет как не ела в форме каш. В садике наверное)))

 

[Дарьюшка]

Неа у меня стабильное питание. Вообще ужин почти каждый день ? но бывает что за день настолько набегаешься что просто засыпаешь прям под душем

Когда набегаешься,по мне главное - не лечь. Если ляжешь ,то бывает даже не до душа.
Но кушать надо. Желудок лечить сложнее. Как раз и овсянка сопливая начнётся,и вкусняшки минус

 

[Delightful_immoral]

@Geris @Котинька @Ирочка_Ч
17.02 не курю

 

[Delightful_immoral]

Как дела, диньдилинечки?
Что за гастритные консилиумы у вас?)

 

[Дарьюшка]

у меня заметны ибо все лишние кг идут в бедра если чувствую, что джинсы на грани уже - всё, пора худеть

Когда толстеешь, тем более в бёдрах, значит тебе пора танцевать бразильскую самбу ? фигура создана под нее)))

 

[Дарьюшка]

гастритные консилиумы

Сашуня, я скучаю

 

[Pa$hok]

Доброе утро, друзья мои звенящие или позвякивающие, это кому как нравится
Хорошего дня и настроения ?

 

[Лунный Волчонок]

Когда набегаешься,по мне главное - не лечь. Если ляжешь ,то бывает даже не до душа.
Но кушать надо. Желудок лечить сложнее. Как раз и овсянка сопливая начнётся,и вкусняшки минус

Знаю. Но овсянку даже когда лечил желудок не мог есть . меня и так постоянно тошнило а ту вдвойне ? вот.

 

[Лунный Волчонок]

Доброе утро, друзья мои звенящие или позвякивающие, это кому как нравится
Хорошего дня и настроения ?

Посмотреть вложение 1768711

? ты работать убег?

 

[Delightful_immoral]

Когда толстеешь, тем более в бёдрах, значит тебе пора танцевать бразильскую самбу ? фигура создана под нее)))

А я бы посмотрела на пухлый брейк
Волчок на животе там