Парочка советов:)

[Messer]

Messer, не за что! На себе такое же отношение прочувствовала.

Это бывает... Ну, не будем кормить троллей. Всё будет хорошо

 

[Juliette]

Как держитесь без сигарет? Нормально?

 

[Messer]

Как держитесь без сигарет? Нормально?

Пока вообще без проблем. Действительно сложно было только в первый день... Но я знал, что так будет
Сегодня коллега попросил сигарету... Я сначала даже не понял, о чем это он)) Потом "въехал", достал из кармана сигареты(ношу с собой и, как ни странно, вообще о них не вспоминаю), угостил его и дал прикурить своей же зажигалкой. Пообещал мне вернуть в тройном размере... Думаю (и надеюсь), он не догадался, чему я рассмеялся отказываясь от его предложения.
А как Ваши успехи?

 

[Juliette]

Я о сигаретах почти и не вспоминаю, курить совсем не хочется. Сегодня конкретно поругались с мужем, даже разводиться думали. Короче, стресс я испытала серьезный. Но даже в этот момент я не подумала о том чтобы покурить, хотя сигареты в доме есть. Вот так!

 

[lemari]

Juliette, какая ты умничка!!!! а я вот наоборот...как нервничаю так и сигарета... никак не получается бросить ...

 

[Yulashka]

Messer,Все правильно пишешь.У меня вот заначка(1 сигарета) дома лежала на самом видном месте первые дней 10,причем я про нее вспоминала только когда глаз случайно падал именно на то место...потом она была благополучно скурена...не мной,другомтак что заначка не может повлиять на решение бросить курить!Что касается безразмерного питья воды,я тоже полностью согласна.Первую неделю пила по 3 л воды,утоляла жажду и желание.Сейчас пью меньше и желание утолять не надо,его просто нет уже.
В общем,у каждого свои пути достижения целей.Главное-эффективность

 

[Messer]

Yulashka , спасибо!
Я объясню, почему не избавился от сигарет. Там, где я сейчас нахожусь, до ближайшего магазина... 400км. Дорог нет... Только по воде. Пару раз в месяц сюда приходит транспорт со всем необходимым. Так вот, если бы я избавился от сигарет, то с очень большой долей вероятности, думал бы по большей части только о них... А так... Хотя, из 3-х блоков, что у меня оставались, один я уже отдал А сегодня трубку свою в руках покрутил, понюхал... красивая, классная... но закурить не захотелось Она и сейчас передо мной, на столе Будет как память
И ещё моментик такой... вокруг все курят, но... и от дыма меня не воротит (просто стараюсь избегать из-за его вредности), и присоединиться не тянет... И не кашляю до сих пор... А надо бы..

 

[Yulashka]

Messer,не у всех есть кашель.У меня он был,но не сильный,и то из-за того,что я как раз на момент бросания болела.Это все индивидуально,так что не переживай!

 

[Messer]

Messer,не у всех есть кашель.У меня он был,но не сильный,и то из-за того,что я как раз на момент бросания болела.Это все индивидуально,так что не переживай!

Не буду!) А может, из-за того, что образ жизни у меня всегда активный, не смогла эта гадость вся в легких как следует закрепиться... Да и обследование полное весной проходил - никаких нареканий Вот сейчас буду закреплять хорошую форму, уже избавившись от этой зависимости))

 

[Juliette]

Juliette, какая ты умничка!!!! а я вот наоборот...как нервничаю так и сигарета... никак не получается бросить ...

Посмотрим какая я умничка. Испытание стрессом прошла, а завтра будет испытание алкоголем в курящей компании.

 

[Messer]

Посмотрим какая я умничка. Испытание стрессом прошла, а завтра будет испытание алкоголем в курящей компании.

От алкоголя воздержаться (и лучше навсегда) и от компании такой тоже - пассивное курение вреднее, да ещё и с искушением бороться придется

 

[Juliette]

От алкоголя воздержаться (и лучше навсегда) и от компании такой тоже - пассивное курение вреднее, да ещё и с искушением бороться придется

Да я пью не часто. А не пойти нельзя - день рождения у золовки. А мне даже интересно выдержу я или нет.

 

[Messer]

Надо выдержать..

 

[Juliette]

Надо выдержать..

Выдержала. Хотя это не правильно сказано. Мне и сдерживаться не приходилось, как будто и не курила никогда. Даже алкоголь не ослабил мою волю.

 

[Messer]

Juliette,

Это хорошо! Но лучше так больше не проверять

 

[Juliette]

Juliette,

Это хорошо! Но лучше так больше не проверять

Ну я не специально проверяла. Так сложилось. Если уж я не курю, то должна это делать в любых жизненных ситуациях.

 

[Messer]

А у меня уже неделя!)) Было пару накатиков сегодня, но очень легко их приструнил - зубом цыкнул и они тут же притихли))

 

[Yulashka]

Juliette,молодец!скоро совсем пройдет и не будешь думать о сигаретах в курящей и пьющей компании

 

[vymysly]

Yulashka , спасибо!
Там, где я сейчас нахожусь, до ближайшего магазина... 400км. Дорог нет... Только по воде. Пару раз в месяц сюда приходит транспорт со всем необходимым.

О, как же я завидую! Можно полюбопытствовать, где таки места водятся?
Мне пока светит только неделя без связи и людей на Белом море.
Как с бросанием? не тянет?

 

[Messer]

О, как же я завидую! Можно полюбопытствовать, где таки места водятся?
Мне пока светит только неделя без связи и людей на Белом море.
Как с бросанием? не тянет?

Там, куда очень не рекомендуется ходить гулять маленьким детям, ни за какие коврижки..))))

Бросание проходит нормально. Вчера, правда, накатывало несколько раз довольно таки сильно - справился. А сегодня совсем спокойно