# 44_3 Декабристы ?

[Карамелькa]

@anamag Настя как день проходит? Как настроение?

 

[Карамелькa]

Галина, ты где-то спрашивала мне про счетчик, не хочу ли я установить. А что это? Я потеряла твое сообщение

счетчик будет внизу после твоего сообщения и ты будешь видеть, сколько дней ты умничка. Мы будем знать и поздравлять. Сейчас дам ссылку, как его установить. А копилку не делаешь себе?

 

[Карамелькa]

Галина, ты где-то спрашивала мне про счетчик, не хочу ли я установить. А что это? Я потеряла твое сообщение

жми на синий прямоугольник

Спойлер: как установить счетчик

Как установить счётчик не курения . Важно! У вас должно быть написано минимум 20 сообщений!

1) пройдите по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

2) заполни поля

3) скопируй ссылку на счётчик который тебе понравился ( важно! Ссылку копируем полностью!)

4) переходим на форум и идем https://ne-kurim.ru/forum/ в свой профиль в подпись

5) вставляем ссылку в поле

6) Сохранить изменения

Ну вот и все ты молодец!

 

[Аnamag]

счетчик будет внизу после твоего сообщения и ты будешь видеть, сколько дней ты умничка. Мы будем знать и поздравлять. Сейчас дам ссылку, как его установить. А копилку не делаешь себе?

Ой , нет))) чего-то не хочу)) постоянно думать об этом.

Зато Жду и надеюсь на получение медальки за неделю)))

 

[Бастет]

надо Пашу крикнуть, сказать про завтрак

@Pa$hok
Паша, завтрак был, но фото нет
Творог со сметаной и сгущенкой

 

[ИГОС]

как хорошо, что я не царица, чувствую, что жила бы я в комнате непокорных

Мужика чуть ли не каждый день пилит жена. Ну никакого покоя! Пошел мужик к колдунье. Договорились. Ведьма дала ему бутылку снадобья и говорит:
— Жена его выпьет — и все! Исчезнет!
На следующий день мужик прибегает к ведьме и кричит:
— Что ты наделала, старая!?
— Как что? Жена исчезла?
— Исчезла.
— Ну, тогда какие претензии?
— Ну, а звук-то остался!

 

[Карамелькa]

Добрый день . 3 день пошёл . Не курю но дискомфорт не понятный испытываю.

календарь, просмотри его

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Карамелькa]

Мужика чуть ли не каждый день пилит жена. Ну никакого покоя! Пошел мужик к колдунье. Договорились. Ведьма дала ему бутылку снадобья и говорит:
— Жена его выпьет — и все! Исчезнет!
На следующий день мужик прибегает к ведьме и кричит:
— Что ты наделала, старая!?
— Как что? Жена исчезла?
— Исчезла.
— Ну, тогда какие претензии?
— Ну, а звук-то остался!

 

[Карамелькa]

Ой , нет))) чего-то не хочу)) постоянно думать об этом.

Зато Жду и надеюсь на получение медальки за неделю)))

тогда принесешь ссылку на дневник и тебе медальку заслуженную выдадут

 

[Карамелькa]

@Garrik у тебя как день проходит?

 

[Бастет]

и идея с творогом мне понравилась, я его года два точно не ела, всё, хочу

У меня муж каждое утро есть творог 2%
Вот после проблем со здоровьем теперь по утрам ложку мёда и через 20 мин или творог или кашу )
Не жирное, не свинину, острое, жареное нельзя.
У нас что-то вроде правильного питания не считая сладкого, редко можем поесть салаты с майонезом, колбасу и сосиски тоже очень редко и иногда пельмени )
Но в основном рис, картошка, гречка.
Суп, борщ.
Тефтели, горбуша, котлеты не жареные, скорее на пору или тушёные ).
Иногда макароны тоже )
Гуляешь или куриный или говяжий.
Картофельная запеканка.
Ну от маринованного не можем отказаться. Это мы любим

 

[Кошка Марта]

Спойлер: команда

1. @anamag
2. @ZIMMER230688
3. @Артурchik
4. @Аня2212
5. @Alena Moore
6. @НатальяИванова
7. @Dmitry Belykh
8. @Tёnа
9. @Евгений Забайрацкий
10. @Darinkaa
11. @Наталья333
12. @Garrik
13. @Кошка Шрёдингера

Я рада, что мы маленькая, но команда. В первый день старта мы предложили по вечерам проводить вечерний ритуал: перед сном проводить технику: "Я - молодец"!
Техника помогает принять, полюбить себя и укрепить уверенность в себе. К сожалению, в своей жизни мы себя привыкли больше ругать из-за любых мелочей, а вот хвалить себя даже, по значительным поводам (ни говоря уж о банальных вещах), мы не умеем.

Когда вы последний раз похвалили себя? А сколько раз за день успели себя оговорить? В том-то и дело... итак:
1. Вечером перед сном составьте небольшой список "Я сегодня молодец потому что..." и хотя бы пять пунктов записать в команде.. Да, каждый пункт необходимо начинать с фразы: "Я сегодня молодец, потому что..."

А каждое утро - попробуем описать, что мы ждем от дня или просто в каком настроении проснулись.

И как вам название нашей команды: мандарины/мандаринки в молоке, мандариновое молоко..... новый год и от накатов первое средство, как думаешь?

Всё бы хорошо, но можно как-то без мандаринов в молоке?

 

[ИГОС]

держись, все силы к этому приложи

— Доктор, я заболел. Что делать?
— Выздоравливайте скорее.
— Спасибо, доктор!

 

[Карамелькa]

Всё бы хорошо, но можно как-то без мандаринов в молоке?

можно, не нравятся мандарины?

 

[Карамелькa]

У меня муж каждое утро есть творог 2%
Вот после проблем со здоровьем теперь по утрам ложку мёда и через 20 мин или творог или кашу )
Не жирное, не свинину, острое, жареное нельзя.
У нас что-то вроде правильного питания не считая сладкого, редко можем поесть салаты с майонезом, колбочек и сосиски тоже очень редко и иногда пельмени )
Но в основном рис, картошка, гречка.
Суп, борщ.
Тефтели, горбуша, котлеты не жареные, скорее на пору или тушёные ).
Иногда макароны тоже )
Гуляешь или куриный или говяжий.
Картофельная запеканка.
Ну от маринованного не можем отказаться. Это мы любим

каждое утро творог - это хорошая привычка, начала кашу по утрам варить. А сейчас мой гонец ушел за творогом. Так, что разгрузочный день отменяется

 

[Кошка Марта]

можно, не нравятся мандарины?

Сочетание энтузиазма не вызывает. Понимаю, что не селедка, но всё же...

 

[Бастет]

каждое утро творог - это хорошая привычка, начала кашу по утрам варить. А сейчас мой гонец ушел за творогом. Так, что разгрузочный день отменяется

Каша тоже хорошо)
Я люблю манную )
А ты какую любишь ?
Вот и правильно кушать надо )
Из творога можно ещё сделать запеканку или сырники

 

[Карамелькa]

Сочетание энтузиазма не вызывает. Понимаю, что не селедка, но всё же...

поняла

 

[Карамелькa]

Каша тоже хорошо)
Я люблю манную )
А ты какую любишь ?
Вот и правильно кушать надо )
Из творога можно ещё сделать запеканку или сырники

каши все ем, а вот, запеканка, это как минтай. 10 лет каждый день минтай в обед, а творожная запеканка на полдник это как

 

[Бастет]

каши все ем, а вот, запеканка, это как минтай. 10 лет каждый день минтай в обед, а творожная запеканка на полдник это как

Не любишь запеканку ?!