#63_1 Витаминки 🍋💊

Куда пойдёшь после завершения взлётки?

  • В следующую взлётку со своей командой

    Голосов: 11 61,1%

  • В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Ура, мне пора в стодневку

    Голосов: 0 0,0%

  • Никуда, и не уговаривайте меня

    Голосов: 1 5,6%

  • В другие марафоны форума

    Голосов: 1 5,6%

  • Никуда не пойду, буду просто бродить по форуму

    Голосов: 5 27,8%

  • Вообще уйду с форума

    Голосов: 0 0,0%

  • Хочу в Наставники

    Голосов: 0 0,0%
  • Всего проголосовало
    18
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Команда, когда мы бросаем курить многие из нас начинают заедать и в последствии это приводит к набору веса. Я предлагаю вам вместе со мной пройти спортивный марафон, который продлиться в течении месяца. Я буду выкладывать сюда тренировки одного очень интересного фитнес тренера три раза в неделю (понедельник, среда, пятница). Эти тренировки выполняются дома. За это время мы не только подтянем свое тело и сбросим несколько килограмм, но и выброс эндорфина, дофамина и тп:
— Повышает самооценку и уверенность в себе
— Снижает уровень тревожности и депрессии
— Улучшает качество сна
— Способствует лучшему когнитивному функционированию.
Сразу скажу, что я уже проходила этот марафон и осталась под большим впечатлением.
Ну кто готов? Кто со мной? Кто со мной тот герой!!!
https://dzen.ru/video/watch/64507675206b9e785ab98d34?share_to=link
 
Последнее редактирование:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу